甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一般建議女性在月經(jīng)期間最好少吃火龍果。女性在經(jīng)期的時(shí)候適合食用溫?zé)嵝缘氖澄铮瘕埞麑儆跊鲂?，這時(shí)候女性食用容易導(dǎo)致或加重宮寒，可出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)現(xiàn)象。
不過(guò)，火龍果中含有大量的維生素、纖維素、花青素以及其他人體所需的微量元素，經(jīng)期適當(dāng)食用火龍果可以幫助增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。另外，火龍果是低能量、高纖維的水果，還有很好的抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效，而且火龍果還具有預(yù)防貧血的作用，這點(diǎn)對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)是非常有好處的。
以上是經(jīng)期吃火龍果的利弊，雖然女性吃火龍果有諸多好處，但是火龍果畢竟屬?zèng)鲂运允|果軒小編還是建議來(lái)月經(jīng)時(shí)最好少吃或者不吃火龍果，如果非要吃，一定要控制食用量，防止吃太多導(dǎo)致痛經(jīng)。
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