火龍果和香蕉如果只是少量吃沒(méi)問(wèn)題，但不建議一起大量食用?；瘕埞拖憬对诔煞稚喜⒉粵_突，只是火龍果性涼，而香蕉性寒，并且二者都是有潤(rùn)滑腸道的作用，如果一起大量食用，很有可能會(huì)由于寒涼食物攝入過(guò)多而引起大便次數(shù)增多、大便溏稀。一般建議同食的話(huà)，一次不要超過(guò)半個(gè)香蕉和半個(gè)火龍果的分量，以免導(dǎo)致大便異常。再有就是兩者同食的話(huà)不宜晚上吃，火龍果和香蕉都屬于寒涼性的食物，如果體質(zhì)比較差，在晚上身體陽(yáng)氣比較弱的時(shí)候，是不宜吃這兩種食物的。
說(shuō)到這里，蕓果軒小編順便再說(shuō)一下吧，大家都知道火龍果和香蕉都具有潤(rùn)腸通便的功效。如果是由于燥熱上火引起的便秘，一般吃火龍果通便效果更好。水果的水分能夠增加腸道潤(rùn)滑程度，纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，火龍果這兩種成分的含量都較高，因此通便效果更好。另外，火龍果的種子為黑色芝麻狀，也能夠幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。而對(duì)于香蕉來(lái)說(shuō)，香蕉也具有潤(rùn)腸通便的功效，但是特別需要注意的是，如果吃香蕉的時(shí)候吃到了沒(méi)有完全成熟的香蕉，吃進(jìn)嘴里還有澀口的感覺(jué)，這說(shuō)明香蕉里面還含有鞣酸成分，不僅不能夠幫助排便，鞣酸的收斂作用甚至?xí)又乇忝亍?/p>
