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沙糖桔上火還是去火?

時(shí)間:2021-01-24 18:34:18

來(lái)源:蕓果軒

熱度:人圍觀

沙糖桔味道酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,深受大家的喜愛(ài),不過(guò)在生活中很多水果吃多了很容易導(dǎo)致上火,所以不少朋友都問(wèn)小編沙糖桔上火還是去火的,想知道嗎?下面就跟隨蕓果軒小編一起來(lái)看看吧。
標(biāo)簽: 上火 去火 沙糖桔
總編

甄德權(quán)/總編

懂水果,更懂生活!

首先要說(shuō)的是沙糖桔是上火的。沙糖桔性溫且含有較高的糖分和果酸,很容易導(dǎo)致口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀。一般建議一天吃3-5個(gè)即可,最多不要超過(guò)10個(gè)以上。在吃沙糖桔時(shí)也可以連同桔絡(luò)一起吃,桔絡(luò)是味中藥,具有清咽順氣、化痰清火的功效,可以緩解吃沙糖桔上火的癥狀。

一般要是吃沙糖桔出現(xiàn)了上火的癥狀,可以適量飲用一些降火茶、綠豆湯、淡鹽水等來(lái)降低體內(nèi)的火氣。另外也可以多吃一些寒涼的食物,對(duì)緩解沙糖桔上火也有一定的作用,生活中常見(jiàn)的寒涼食物有苦瓜、絲瓜、冬瓜、白蘿卜等。不過(guò)蕓果軒小編特別提醒大家,如果上火癥狀較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),避免耽誤病情。

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