甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
對(duì)于健康的成年人，一般建議一天內(nèi)吃一個(gè)雪花梨即可，不宜過多食用，而且也不建議天天吃，一般一周吃2-3次為宜。中醫(yī)認(rèn)為雪花梨味甘酸，性涼，入肺、胃經(jīng)，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良等癥。
不過蕓果軒小編還是要特別提醒大家，雪花梨性涼助濕，體內(nèi)濕氣重，或外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用，女性產(chǎn)后、小兒痘后也不宜吃。另外，雪花梨性涼且果酸含量較多，對(duì)脾胃有一定的刺激，故脾胃虛寒、胃酸多、大便糖稀的人不宜吃。再有就是，雪花梨含糖量較高，容易引起血糖波動(dòng)，糖尿病患者不宜吃，想減肥的人也不宜吃太多。
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