一、血糖升高
雪花梨是高糖分的水果之一，因此雪花梨吃起來(lái)清甜可口，不過(guò)，雪花梨吃多了會(huì)增加血液中糖分含量，使原本平穩(wěn)的血糖升高，不利于身體健康，尤其是本身血糖較高的人群或者糖尿病人更需注意。
二、損失脾胃
雪花梨性質(zhì)寒涼，具有滑利性，而且雪花梨有助濕作用，在其果肉成分中又含有大量的有機(jī)酸成分，雪花梨吃多了對(duì)脾胃具有一定的刺激作用，故脾胃虛寒、胃酸多、大便糖稀的人不宜大量吃雪花梨。
三、消化不良
雪花梨含有大量的水分、果膠、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以起到促進(jìn)消化的作用，但是吃多了雪花梨，腸道的消化負(fù)擔(dān)過(guò)重，很容易出現(xiàn)消化不良的情況，尤其是本身就消化不良的人更需注意。
四、引發(fā)痛經(jīng)
雪花梨性涼，食用會(huì)增加身體的寒涼性，因此，雪花梨吃多了會(huì)增加身體的寒涼程度，對(duì)于本身體質(zhì)虛寒，或者偏寒的人群來(lái)說(shuō)，會(huì)加重癥狀，不利于健康，經(jīng)期女性食用后還可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
