一、荔枝核的功效與作用

1、理氣入肝

荔枝核性溫，可以入肝、有理氣梳肝的作用。多用于厥陰肝經(jīng)寒凝氣滯所致的疝痛、睪丸腫痛等少腹疼痛，還可用于氣滯血瘀所致的婦人經(jīng)前腹痛和產(chǎn)后腹痛。

2、暖身散寒

荔枝核性溫，有溫中散寒之功，常用于寒凝氣滯之胃脘疼痛，可以暖身散寒，尤其是女性體內(nèi)的陰寒氣。多用于素體氣虛或久病脾胃虛弱，中陽不振、寒從內(nèi)生、胃失溫養(yǎng)。

3、緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)大多是因?yàn)轶w內(nèi)氣滯血瘀引起的，而荔枝核搭配當(dāng)歸可以有效緩解痛經(jīng)。還有，剛生完孩子的媽媽肚子痛也可用荔枝核來緩解。

4、降糖降脂

荔枝核中含有皂甙成分，可以幫助人體輔助治療非胰島素依賴性糖尿病，以此來有效幫助人體降低身體內(nèi)的血糖濃度。另外，荔枝核通過幫助調(diào)節(jié)人體血脂代謝紊亂，從而有效地降低血脂，維持身體內(nèi)血脂的穩(wěn)定和平衡。

二、荔枝核的食用禁忌

1、妊娠者（孕婦）忌用。

2、身體強(qiáng)壯體內(nèi)無寒者請(qǐng)不要服用。

3、身體較差者請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用。

4、服用荔枝核時(shí)不要空腹，最佳時(shí)間是在飯后30分鐘再食用為佳。