甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
孕婦是可以吃獼猴桃的，孕婦吃獼猴桃有補血的作用，可以預(yù)防出血性疾病，還能夠護(hù)膚消除妊娠斑，強化免疫力，能起到潤燥和通便的作用。另外，獼猴糖當(dāng)中含有很多的葉酸，也是寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，孕媽媽每天食用1-2個就可以了，都可以滿足對膳食纖維和維生素C的需求！還能穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，所以說孕婦吃獼猴桃對孕婦本身和寶寶都是有好處的！
每天吃的量，建議不用太多，1-2個就足夠了，切記不要空腹吃，在飯后吃1-2個小時吃都是比較合適的，因為獼猴桃性比較寒，而寒性食物通常具有清熱瀉火和解毒的作用，所以脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉和尿頻的孕婦還是要少吃或者不吃獼猴桃，有先兆流產(chǎn)癥狀的媽媽也要慎用。再有就是，它含有的大量的蛋白酶可以幫助消化，而且吃了獼猴桃之后盡量就是短時間內(nèi)不要喝牛奶或其他的乳制品，以免引起來腹脹和腹瀉的癥狀！
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