木瓜既不是涼性也不是熱性，是平性水果，也就是人們常說(shuō)的溫性水果，不過(guò)相對(duì)來(lái)說(shuō)微微偏寒性。中醫(yī)認(rèn)為木瓜味酸，性溫，入肝、脾經(jīng)，具有舒筋活絡(luò)、和胃化濕等功效，用于治療濕痹拘攣、腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛、暑濕吐瀉、轉(zhuǎn)筋攣痛、腳氣水腫等病癥。
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對(duì)女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實(shí)中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。
不過(guò)蕓果軒小編特別提醒的是，木瓜對(duì)人體有小毒，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)禁食木瓜，因?yàn)榇藭r(shí)食用木瓜會(huì)引起子宮收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜中的番木瓜堿對(duì)人體微有毒性，多食會(huì)損筋骨、損腰部和膝蓋。木瓜微微偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐。
