甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一、體熱上火
人參果性溫，食用之后會加重體內的燥熱之氣，因此上火內熱、陰虛火旺者，有咽喉腫痛、長痘、牙齦腫痛等癥狀者不宜食用人參果，以免加重上火癥狀。
二、腸胃不適
人參果中的蛋白質、纖維素、維生素等含量較高，如果有腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適的情況，盡量不要吃人參果，以免加重腸胃不適，最好是吃些流質易消化的食物為好。
三、過敏人群
人參果也存在過敏源，如果是過敏體質人群，第一次食用時需少量嘗試，測試是否過敏，如不過敏才可以放心食用，以免誘發(fā)過敏癥狀，如：腹瀉、腹痛、起疹子等。
四、糖尿病人
人參果有高糖型品種，這種含糖量較高，吃后升糖指數(shù)快，對于糖尿病人群來說要忌口，否則容易加重病情，危害身體健康，建議糖尿病人群選擇低糖型的人參果食用為好。
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