孕婦吃圣女果對(duì)胎兒好嗎？

時(shí)間：2023-02-15 20:16:08

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大家都知道圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而對(duì)于孕婦來說最關(guān)心的應(yīng)該莫過于吃圣女果對(duì)胎兒的影響了，那么孕婦吃圣女果對(duì)胎兒好嗎？下面就跟隨蕓果軒小編一起來看看吧。

標(biāo)簽：圣女果孕婦

甄德權(quán)/總編

懂水果，更懂生活！

首先要說的是，圣女果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，其維生素C是普通西紅柿的1.7倍，非常適合孕婦食用，對(duì)于孕婦及胎兒都有很好的幫助。另外，圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補(bǔ)血養(yǎng)血、增進(jìn)食欲的功效，在妊娠反應(yīng)期間吃一些還可以有助于緩解胃部不適。

不過需要注意的是，圣女果屬于一種微寒的食材，不宜過多食用，孕婦體質(zhì)較弱，如果食用過多會(huì)加重體內(nèi)寒氣，從而可能會(huì)影響孕婦和胎兒的健康。另外，對(duì)于脾胃虛寒者不建議食用圣女果，圣女果含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，會(huì)凝結(jié)成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。再有就是，孕婦不要空腹吃圣女果，圣女果含酸性物質(zhì)，空腹吃容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而可能會(huì)引起孕婦腹痛和胃痛。最后就是，孕婦不要吃青色或未熟的圣女果，其中含有一定的有毒番茄堿，食用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身泛力等中毒癥狀。

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