甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
女性在月經(jīng)期間是可以吃蟠桃的。蟠桃屬于溫性水果，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等多種營(yíng)養(yǎng)元素，適量食用可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；而且蟠桃含有豐富的鐵元素，具有補(bǔ)益氣血的功效，能夠幫助我們緩解月經(jīng)期間大量流失的血液。
不過(guò)蕓果軒小編特別提醒，雖然經(jīng)期吃蟠桃有諸多好處，但是還是需要注意不要過(guò)量食用，一天內(nèi)吃1-2個(gè)即可，不宜過(guò)多，否則可能會(huì)出現(xiàn)上火、腹脹等不適癥狀，甚至可能會(huì)影響到月經(jīng)量，特別是本身是熱性體質(zhì)，內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的女性更不宜多吃。再有就是，蟠桃中糖分含量較高，有糖尿病的女性最好不要吃蟠桃。
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