甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
香蕉既不是涼性也不是熱性水果，而是寒性水果。中醫(yī)認(rèn)為香蕉味甘，性寒，具有清熱、潤腸、解毒等功效，主治熱病煩渴、便秘、痔血等病癥。香蕉含多種微量元素和維生素，其中維生素A能促進(jìn)生長，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育。
不過蕓果軒小編特別提醒大家，香蕉性寒，體質(zhì)偏虛寒者最好不要食用，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，還有懷孕期腳腫的患者也最好不要吃香蕉。再有就是，香蕉的含糖量較高，關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者也不應(yīng)該吃香蕉。最后就是，香蕉是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的，長期空腹吃香蕉不利于身體健康，所以最好不要空腹食用。
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