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孕婦可以吃杏仁嗎?

時(shí)間:2020-01-03 04:16:56

來源:蕓果軒

熱度:人圍觀

杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分,都具有極高的營養(yǎng)價(jià)值,不過大家都知道女性在懷孕期間是有很多的飲食禁忌的,所以不少孕媽媽都問孕婦能不能吃杏仁。那么孕婦可以吃杏仁嗎?下面就跟隨蕓果軒小編一起來看看吧。
標(biāo)簽: 孕婦 杏仁
總編

甄德權(quán)/總編

懂水果,更懂生活!

孕婦是不適宜食用苦杏仁的,但是可以適量的食用甜杏仁,不過出于安全考慮,最好還是不吃為宜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分,甜杏仁一般產(chǎn)于南方,也稱南杏仁;而苦杏仁一般產(chǎn)于北方,稱北杏仁。值得注意的是,苦杏仁含有苦杏仁甙,食用后會(huì)分解產(chǎn)生氫氰酸,氫氰酸含量到達(dá)一定劑量就會(huì)中毒,癥狀一般為頭痛、昏迷等,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致死亡。而甜杏仁可作為日常小吃、零食或者其他原料食用,但是也并非完全無毒,只是毒性極小,甚至可以忽略,但過量食用還是不推薦的。

孕婦若是吃了適量的甜杏仁,并不會(huì)對(duì)孕婦本身和胎兒造成不好的影響,反之,對(duì)孕期的便秘具有一定的作用。但是由于杏仁熱性,而妊娠胎氣胎熱較重,所以產(chǎn)前一般應(yīng)該吃一些清淡的食物,不應(yīng)多食甜杏仁,否則容易上火。而苦杏仁味酸性且大熱,孕婦食用后可能會(huì)有滑胎的風(fēng)險(xiǎn),且因苦杏仁具有一定的毒性,毒性物質(zhì)會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響,因此,孕婦最好不要吃苦杏仁。孕婦若是誤食了苦杏仁,有任何不適記得第一時(shí)間去醫(yī)院就診哦。

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