一、雪蓮果母雞湯
材料:雪蓮果500克、老母雞1只、姜3片、鹽適量。
做法:
1、老母雞洗凈,斬成大塊,放入沸水中焯一下,撈起瀝干水。
2、雪蓮果去皮切成滾刀塊,姜切片。
3、瓦煲內(nèi)注入適量清水,放入雞塊、姜片大火煮沸,改小火煲1小時(shí)。然后加入雪蓮果,再大火煮沸,小火煲半小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
二、雪蓮果魚骨湯
材料:雪蓮果、草魚魚骨4-5塊、蜜棗1-2個(gè)、紅蘿卜、姜、鹽、料酒。
做法:
1、魚骨洗干凈晾干水備用,姜去皮切片大概2-3片,雪蓮果、紅蘿卜洗干凈去皮切塊。
2、魚骨和姜片下油鍋加入1茶匙料酒煎至半熟備用。
3、雪蓮果、紅蘿卜、魚骨、蜜棗、姜放入鍋內(nèi)加水中慢火熬2個(gè)小時(shí)左右加鹽調(diào)味即可。
三、雪蓮果炒蝦仁
材料:雪蓮果1塊、蝦仁8個(gè)、百合1個(gè)、西芹1根、圣女果3個(gè)、洋蔥、生粉、料酒、白糖及食用油。
做法:
1、蝦洗凈去皮、蝦線、蝦頭,將蝦肉用料酒腌制。
2、百合、西芹、圣女果、雪蓮果洗凈去皮,擇洗干凈后切大小均勻的塊,洋蔥洗凈切碎粒。
3、熱鍋涼油將蝦仁滑油撈出控油,鍋中留底油將洋蔥爆香放百合等炒香放蝦仁翻炒,加調(diào)料調(diào)味,勾薄淀粉芡出鍋,撒上圣女果片即可。