甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
糖尿病人是可以適量吃雪蓮果的。雪蓮果的脂肪含量很低，糖分含量相對較低，屬于低脂低熱量的食物。但是要注意的是，糖尿病人必須要在血糖平穩(wěn)的前提下才能吃雪蓮果，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L以下的狀態(tài)時(shí)。并且吃了雪蓮果之后還要減去相應(yīng)的主食的量，因?yàn)檠┥徆吘购幸欢ǖ奶欠帧?/p>
最后蕓果軒小編特別提醒大家，雪蓮果雖然低糖低熱量，但是屬于大寒食物，而且還是秋冬季節(jié)水果，無論是糖尿病人還是未有病癥的人，都要適量的吃，避免吃的過多而引起不適。再有就是不少都宣稱雪蓮果可以降血糖、降血脂，這里需要指出能起到一定降糖作用的是雪蓮果的葉子，而非雪蓮果的塊根雪蓮果，雪蓮果只能起到一定的控制血糖的作用，而不是降血糖。
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