甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
對于健康的成年人來說，一般建議一天內(nèi)吃1-2個楊桃即可，不宜過多。而對于老人和小孩原則上不建議食用。另外，對于患有腎功能不全者、脾胃虛寒者、納差泄瀉者、過敏體質(zhì)者均不宜食用楊桃。
楊桃性寒且含有大量的果膠成分，適量食用具有一定的潤腸通便作用，但食用過量可能會引起腹瀉、便溏等不適癥狀。另外，楊桃含有蘋果酸、檸檬酸等多種酸性物質(zhì)，食用過量容易刺激胃酸分泌，導(dǎo)致人體胃酸濃度增高、胃液增多，從而可能會引起胃痛、反酸等腸胃不適癥狀。最后蕓果軒小編特別提醒大家，楊桃里含一定量的神經(jīng)毒素，適量食用可代謝出體外，但食用過量輕微者會引起打嗝、嘔吐，毒素如傳導(dǎo)致腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡。
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