孕婦是可以吃櫻桃的，櫻桃屬于一種溫性的水果，而且櫻桃含有大量的維生素和鐵，吃了之后對孕婦以及肚子里面的胎兒成長發(fā)育好處都很大，所以孕媽們請放心哦。
雖然孕婦媽媽們可以吃櫻桃，但是需要注意的是一定要控制量，一般來說，一天最多只能吃12顆，否則會增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。再有就是，因?yàn)闄烟抑谐撕F多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。如果吃多了櫻桃發(fā)生不適，可以用甘蔗汁清熱解毒。
二、孕婦吃櫻桃的好處
1、美白養(yǎng)顏
因?yàn)闄烟抑械木S生素C和維生素A的含量非常高，并且都具有極高的抗氧化性，能清除體內(nèi)的自由基，緩解肌膚衰老，在美白孕婦肌膚的同時，對胎兒的皮膚也有美白作用。
2、預(yù)防貧血
櫻桃中含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
3、防止長斑
長斑是很多孕期媽媽們十分頭疼的事情，懷孕期間臉上長斑自然就會影響容顏，但是處于孕期又不能使用護(hù)膚品，這個時候櫻桃可就是救星了。據(jù)研究表明，懷孕期間食用櫻桃對于長斑有著一點(diǎn)的預(yù)防作用。
