首先要說(shuō)的是,菠蘿和荸薺可以一起吃,但是不建議多吃。荸薺含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,菠蘿含有果糖、維生素B、磷、菠蘿酶等營(yíng)養(yǎng)成分,兩者在成分上并不存在相互沖突的情況。
不過(guò),菠蘿和荸薺都是寒涼性水果,單獨(dú)食用都會(huì)加重腸道和身體的寒涼程度,如果兩者一起食用寒涼之氣更重,所以不建議過(guò)多食用,尤其是處于月經(jīng)期間的女性更需要注意,否則可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、宮寒等不適。脾胃是負(fù)責(zé)消化的主要器官,食用過(guò)多寒涼性的食物會(huì)加重脾胃的寒涼之氣,影響脾胃的消化和吸收能力。另外,正在腹瀉或者脾胃虛寒的人群不建議食用,否則會(huì)增加滑利之氣,加重腹瀉的情況。