甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，如果過量食用菠蘿可能會(huì)出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象。濕氣重可由外濕、內(nèi)濕引起，內(nèi)濕是由脾失健運(yùn)、津液不布、水濕凝聚而成。而菠蘿性涼，含膳食纖維、糖分較高，如大量食用會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào)，容易引發(fā)食欲不振、腹脹、消化不良等濕氣重的現(xiàn)象。
對(duì)于本身體質(zhì)燥熱的人群食用菠蘿之后更容易生濕氣。體質(zhì)燥熱的人群食用了菠蘿之后，高碳水化合物會(huì)加重體內(nèi)的濕熱情況，很容易出現(xiàn)濕氣加重的情況，容易出現(xiàn)水腫、咽喉腫痛、口干舌燥、口臭等濕熱情況。最后蕓果軒小編提醒大家，如果濕氣重的話，要少吃生冷食物，睡覺也要防受涼，晚上睡覺的話最好關(guān)窗。
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