一、臍橙的功效與作用
1、開胃生津
臍橙性寒，味甘酸，富含大量的維生素和礦物質(zhì)，吃臍橙可以生津止渴、開胃下氣，其誘人食物香味還有改善食欲的作用。而且臍橙能促進(jìn)消化，更能防止因消化不良而出現(xiàn)在的嘔吐發(fā)生。
2、保護(hù)血管
臍橙中富含維C和維P以及胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂；維生素P可以有效防止維C被破壞，有增強(qiáng)毛細(xì)血管壁彈性，保護(hù)血管的作用。
3、保護(hù)心臟
研究顯示，橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白的含量，臍橙汁中的特定化學(xué)成分類黃酮和檸檬素，可以有效促進(jìn)高密度脂蛋白的增加，并且運(yùn)送低密度脂蛋白到體外，從而降低心臟病的可能。
4、減壓醒酒
臍橙特有的氣味有利于緩解人們的心理壓力，可以幫助女性克服緊張情緒，但是對(duì)男性作用不大。另外，臍橙中的酸性物質(zhì)具有提神醒腦的功效，人們?cè)谧砭浦笫秤茫梢约铀倬凭姆纸夂团懦?，避免酒后頭痛的出現(xiàn)。
二、臍橙的食用禁忌
1、臍橙的性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒者不宜多吃，否則可能會(huì)加劇脾胃陽(yáng)氣的損傷，從而可能會(huì)導(dǎo)致原本的手足不溫、大便溏薄、神疲乏力等脾虛癥狀加重。
2、臍橙中含有豐富的果糖成分，糖尿病患者最好少吃或不吃，否則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，對(duì)病情產(chǎn)生不利影響，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。
3、臍橙中含有豐富的酸性物質(zhì)和糖類成分，食用之后可以刺激胃酸分泌，胃酸過(guò)多者食用后可能會(huì)導(dǎo)致胃酸增多，濃度增高，從而可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適癥狀加重。
