火龍果一種涼性的熱帶水果，性涼，味甘酸。涼性水果是那些性寒的水果，有解燥散熱的功效，夏季的大部分水果多為寒涼性，適合實(shí)熱體質(zhì)的人食用。在生活中很多人都特別容易上火、引發(fā)便秘、流鼻血、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，我們可以適量的食用點(diǎn)火龍果，能夠有效的緩解這些癥狀，起到降火的功效。
雖然說(shuō)火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，但不宜過(guò)量食用，因?yàn)榛瘕埞菦鲂运瑫?huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，腸胃不好的人群不宜食用，容易造成腹瀉、腹痛等不良癥狀，會(huì)對(duì)身體造成非常不好的影響。
火龍果偏涼性，適合高膽固醇、有口角炎的人食用。它可以預(yù)防便秘、增加骨質(zhì)密度、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、降低膽固醇。此外，它還有抗自由基、防老年病變、解除重金屬中毒等作用。
火龍果因?yàn)楣云珱?，有清熱?rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時(shí)也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對(duì)較高，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龍果。
