甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
火龍果一種涼性的熱帶水果，性涼，味甘酸。涼性水果是那些性寒的水果，有解燥散熱的功效，夏季的大部分水果多為寒涼性，適合實熱體質的人食用。在生活中很多人都特別容易上火、引發(fā)便秘、流鼻血、頭暈目眩等癥狀，我們可以適量的食用點火龍果，能夠有效的緩解這些癥狀，起到降火的功效。
雖然說火龍果的營養(yǎng)價值特別高，但不宜過量食用，因為火龍果是涼性水果，會對腸胃造成一定的刺激，腸胃不好的人群不宜食用，容易造成腹瀉、腹痛等不良癥狀，會對身體造成非常不好的影響。
火龍果偏涼性，適合高膽固醇、有口角炎的人食用。它可以預防便秘、增加骨質密度、預防貧血和抗神經(jīng)炎、降低膽固醇。此外，它還有抗自由基、防老年病變、解除重金屬中毒等作用。
火龍果因為果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龍果。
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