甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
火龍果的熱量不高，每100克可食用的火龍果肉的熱量?jī)H僅只有51卡，相比每100克米飯的116大卡熱量，算是低熱量的食物了，一般吃了100克的火龍果，只需要跳健美操15分鐘左右就能夠消耗掉了。對(duì)于減肥怕胖的女生絕對(duì)是一個(gè)很好的選擇。
火龍果雖然熱量低，少量吃不會(huì)胖，但是大量吃很可能會(huì)胖?；瘕埞绻倭砍?，這點(diǎn)熱量會(huì)隨著身體的基礎(chǔ)代謝而消耗掉。但是火龍果含有10-15%的糖分，如果吃多了火龍果，就會(huì)造成糖分?jǐn)z入過(guò)多，一旦超過(guò)身體能夠代謝掉的糖分范圍，多余的糖分就會(huì)化作能量積蓄身體內(nèi)，反而會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。
一般建議每天吃火龍果在100-200克之間，而且如果吃了火龍果，那么當(dāng)天吃其他的水果也要控制量，一天吃的水果應(yīng)控制在400克以?xún)?nèi)，以免造成糖分?jǐn)z入過(guò)多。
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火龍果屬于仙人掌科植物，與仙人掌長(zhǎng)得非常相似，所以不少人都認(rèn)為火龍果是仙人掌的果實(shí)，認(rèn)為火龍果和仙人掌屬于同一品種?！?/p>
2020-01-11 #種植技術(shù) 236人圍觀
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功能獨(dú)特，是生活中比較常見(jiàn)的水果，對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō)應(yīng)該都比較關(guān)注火龍果的產(chǎn)地了。那么火龍果的產(chǎn)地主要在…
2020-01-11 #選購(gòu)貯藏 137人圍觀
火龍果是大家都喜歡吃的水果，而火龍果的吃法有很多，甚至有人搞出了火龍果的吃法大全之類(lèi)的東東，不過(guò)總結(jié)起來(lái)也無(wú)非幾種，…
2020-01-12 #食用方法 138人圍觀
在生活中越來(lái)越多的人開(kāi)始種植火龍果，而對(duì)于火龍果果農(nóng)來(lái)說(shuō)，最希望的應(yīng)該就是自家火龍果長(zhǎng)得更大更好吃，賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)了，那…
2020-01-12 #種植技術(shù) 161人圍觀
對(duì)于火龍果果農(nóng)來(lái)說(shuō)最關(guān)心的自然是如何讓火龍果高產(chǎn)了，在品質(zhì)保證的前提下提高產(chǎn)量，這樣才能獲得最大的經(jīng)濟(jì)效益，那么火龍…
2020-01-12 #種植技術(shù) 197人圍觀
相信大家都知道火龍果是具有減肥功效的，而對(duì)于喜歡吃火龍果的女孩子來(lái)說(shuō)最喜歡的減肥方法應(yīng)該就是火龍果減肥法了。今天蕓果…
2020-01-11 #功效作用 108人圍觀
大家都知道火龍果是熱帶水果，而通過(guò)火龍果的名字看很多人都認(rèn)為火龍果屬于熱性水果，不過(guò)也有不少網(wǎng)友說(shuō)火龍果是涼性水果?！?/p>
2020-01-11 #功效作用 176人圍觀
火龍果是大家都喜歡吃的水果之一，味道可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而對(duì)于比較關(guān)注養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)最關(guān)心的應(yīng)該就是火龍果的營(yíng)…
2020-01-11 #功效作用 150人圍觀
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，味道可口，大多數(shù)女孩子都喜歡吃火龍果，不過(guò)當(dāng)女性懷孕的時(shí)候都是有一定的飲食禁忌的，所以不少孕媽媽們都…
2020-01-11 #功效作用 127人圍觀
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