一、櫻桃
櫻桃中含有花青素，花青素能夠降低腎臟對尿酸的再吸收，對輔助降低尿酸有一定的功效。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，能夠補(bǔ)中益氣，也能夠祛風(fēng)除濕，對尿酸偏高人群以及痛風(fēng)患者的幫助較大。此外，櫻桃還含有大量的鐵元素，能夠幫助人體增加對鐵元素的吸收，還可以預(yù)防出現(xiàn)貧血的癥狀。
二、葡萄
葡萄含有較多的酒石酸，能夠幫助人們消化。另外，葡萄還是水果中含復(fù)合鐵元素最多的，是貧血患者的營養(yǎng)佳品。對于尿酸水平偏高的人、高血壓患者、腎炎患者和水腫的人們尤其適合食用。葡萄的味道甘甜，具有補(bǔ)氣血和益肝腎的作用，也能夠起到強(qiáng)筋骨的效果，所以多吃葡萄對身體的好處頗多。
三、西瓜
西瓜是一種非常可口和解暑的水果，具有汁多味甜的特點(diǎn)，多吃西瓜有助于起到很好的利尿作用，有助于尿酸的排出，還可以給我們的身體補(bǔ)充大量的水分，多種維生素及礦物質(zhì)。其實(shí)西瓜全身都是寶貝，西瓜籽可以當(dāng)瓜子吃，是一種非常不錯(cuò)的零食；西瓜皮可以做飯，具有利尿、降血壓的作用。
