甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
吃李子不會上火。中醫(yī)認為李子性平，味酸，入肝、胃經(jīng)，也就是說李子屬于平性的食物，平性食物既不會引起上火，也不會增加身體寒性，適合任何人群食用。并且，李子還具有清肝作用，能敗肝火，對肝火引起的上火有一定的清除作用。
不過在生活中部分人吃李子后出現(xiàn)口腔潰瘍，雖然口腔潰瘍是上火最為常見的癥狀，但是并不是所有的口腔潰瘍都是上火。李子紅植物酸的含量很高，食用過多或食用之后不及時的漱口清理口腔都會引起植物酸刺激口腔黏膜，出現(xiàn)黏膜破損，癥狀也是引起口腔潰瘍，但并不是上火引起。一般建議每天吃5-10顆李子即可。
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