甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
李子屬于平性水果，所以吃李子既不會上火，也不會降火。不過在生活中部分人吃李子后出現(xiàn)口腔潰瘍，雖然口腔潰瘍是上火最為常見的癥狀，但是并不是所有的口腔潰瘍都是上火。李子紅植物酸的含量很高，食用過多或食用之后不及時的漱口清理口腔都會引起植物酸刺激口腔黏膜，出現(xiàn)黏膜破損，癥狀也是引起口腔潰瘍，但并不是上火引起。一般建議每天吃5-10顆李子即可。
最后蕓果軒小編特別提醒大家的是，李子吃多了會損傷脾胃，引起腹脹等現(xiàn)象。特別是對于不成熟的李子更不能吃，會引起中毒的現(xiàn)象。李子危害人體也確有其事，生活中證實，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。
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