甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
李子多食會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，讓胃腸劇烈蠕動(dòng)等，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應(yīng)少吃。大人一天吃個(gè)五六個(gè)沒有問題，但小孩子最多吃一二個(gè)就可以了。特別要注意的是，李子一定不能空腹吃，空腹吃李子的話，會(huì)對胃造成極度的損害。
孫思邈說：不可多食，令人虛?！兜崮媳静荨份d：不可多食，損傷脾胃。《隨息居飲食譜》也有多食生痰，助濕發(fā)瘧疾，脾虛者尤忌之的話。李子吃多了會(huì)損傷脾胃，引起腹脹等現(xiàn)象。特別是對于不成熟的李子更不能吃，會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。李子危害人體也確有其事，生活中證實(shí)，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。
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