甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
芒果皮是可以吃的，芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素C等，就其成分而言，對(duì)人的身體是無(wú)毒害作用的。但是從口感上來(lái)說(shuō)，芒果皮偏苦澀，相信沒有人會(huì)喜歡吃芒果皮，所以不建議吃芒果皮。
芒果皮維生素的含量非常的豐富，尤其和其他水果相比較，芒果皮維生素含量排名比較高，既能起到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)對(duì)于保護(hù)心腦血管也有很好的效果，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從這方面的角度來(lái)看，芒果皮的營(yíng)養(yǎng)功效還是不錯(cuò)的。再有就是，芒果皮的胡蘿卜素的含量也比較高，還有很好的滋潤(rùn)皮膚的作用，能夠促進(jìn)皮膚更加的美白，芒果皮也有很好的抗氧化的效果，同時(shí)也有保護(hù)神經(jīng)元的作用，能夠延緩腦細(xì)胞的衰老。
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