甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
對于健康的成年人來說，一般建議一天內(nèi)吃1-3個獼猴桃即可，不宜過多食用。而且獼猴桃也不建議天天吃，一般一周吃2-3次為宜。另外，對于脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒、小兒腹瀉、慢性胃炎、尿頻患者、經(jīng)期女性等則不建議食用。
獼猴桃性寒，食用過多容易加重體內(nèi)寒氣，從而可能會導(dǎo)致脾胃虛寒，對腸胃造成傷害；獼猴桃多種有機酸及糖類物質(zhì)，可以增加胃酸的分泌，吃多了容易引起腸胃不適，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。最后蕓果軒小編特別提醒大家，獼猴桃不建議空腹食用，也不建議睡前吃。
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