甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
木瓜中含有少量的易過敏成分，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食；懷孕時(shí)禁食木瓜，因?yàn)榇藭r(shí)食用木瓜會(huì)引起子宮收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)；木瓜性溫、微微偏寒性，胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀；對(duì)于小便澀且疼痛者也不宜食用木瓜，有可能會(huì)加重相關(guān)的癥狀。
除了以上四類禁忌人群以外，我們平時(shí)還需要注意木瓜也不宜過量食用。木瓜中的番木瓜堿對(duì)人體微有毒性，多食會(huì)損筋骨、損腰部和膝蓋。對(duì)于健康的成年人來說，一般建議每天吃1/4個(gè)木瓜即可，大概在200-300克左右，最多不要超過500克，每次的食用量最多也不要超過120克。而且還需要注意木瓜也不宜天天吃，最好是在食用一個(gè)禮拜之后停止食用2-3天。
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