甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
對于松子少量食用一般不會引起發(fā)胖，但是一旦吃多了就非常容易導致發(fā)胖。松子油性較大，且屬于高熱量食物，每100克松子的熱量近700大卡，吃得太多會使體內脂肪增加而導致發(fā)胖。對于減肥人群，一定要注意控制量，一般吃幾顆解饞即可，不可貪吃。
最后蕓果軒小編特別提醒大家，松子性溫，富含油脂，食用過多容易導致體內滯熱，出現(xiàn)咽喉腫痛、口干舌燥等不適情況。另外，松子本身就含有豐富的油脂、淀粉成分，不易消化，食用過多會加重腸胃的消化負擔，并出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的情況。再有就是，脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者，一般不宜多吃松子；便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用；松子含油脂豐富，膽功能嚴重不良者應慎食。
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