甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是，拉肚子是不能吃西瓜的。西瓜性寒，而且含有大量的纖維素，纖維素具有刺激腸道蠕動的作用，吃西瓜不僅不利于腹瀉的緩解，反而會加重腹瀉癥狀。而且，西瓜含有較高的糖分，糖分具有高滲透的作用，腸胃細胞吸收水分的作用小于糖分的滲透壓，多余的水分被糖吸收排出體外，從而也會加重腹瀉癥狀。
通常來說，腹瀉主要是因為胃腸道受風、受涼、涼刺激所導致的胃腸痙攣，也可能因為食用腐敗、變質(zhì)、受污染、沒有煮熟的食物所致的細菌或者病毒感染。如果腹瀉情況較為嚴重，建議最好到正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免耽誤病情。再有就是，飲食上建議多吃溫熱、易消化的食物，比如各種熱湯類，掛面湯、面片湯、疙瘩湯、餛飩湯，能夠及時補充體內(nèi)水分，有效防止脫水現(xiàn)象的產(chǎn)生。
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