甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
韭菜和西瓜可以一起吃，但是建議最好將它們分開食用。韭菜是促進(jìn)消化的，而西瓜也有滑腸的作用，如果一起吃很容易發(fā)生腹瀉的情況。而且，韭菜含有大量的粗纖維，不太好消化，而西瓜又是涼性水果，如果是腸胃不好的人吃這兩樣食物更容易引起腹痛、腹瀉。
如果在生活中特別喜歡吃韭菜和西瓜，我們可以將韭菜和西瓜分開吃。西瓜和韭菜分開吃都是有好處的，韭菜雖然是發(fā)物，但是韭菜的維生素和礦物質(zhì)的含量還是比較豐富的，對很多疾病都有防治作用，對肝臟和腎臟都有好處；而西瓜的營養(yǎng)價(jià)值也很高，除了解暑以外，西瓜還能補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)。
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