一般來(lái)說(shuō)不建議女性在月經(jīng)期間吃楊梅,如果真的特別想吃,一定要少吃。雖然楊梅性溫、味酸,具有一定的健脾開(kāi)胃作用,可以改善經(jīng)期出現(xiàn)的食欲減退現(xiàn)象,但是女性在經(jīng)期是不適合吃辛辣、酸澀食物的。
研究表明,像米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物,不利于經(jīng)血的排出和暢行,尤其是痛經(jīng)患者更應(yīng)忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,對(duì)有些人則會(huì)導(dǎo)致盆腔充血、炎癥,或造成子宮過(guò)度收縮,使原有痛經(jīng)者更為加重。