甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
楊梅既不是涼性，也不是熱性，而是屬于溫性水果。中醫(yī)認(rèn)為楊梅味甘酸，性溫，入肺、胃經(jīng)，具有生津解渴、和胃消食等功效，用于煩渴、吐瀉、痢疾、腹痛、滌腸胃、解酒等。對于健康的成年人，一般建議一天吃5-8顆楊梅即可，最多不宜超過10顆。
最后蕓果軒小編特別提醒大家，楊梅性溫，吃多了會增加體內(nèi)的溫?zé)嶂畾?，可能會引發(fā)上火現(xiàn)象，尤其是體內(nèi)有火的人或者熱盛的人更需要注意。另外，楊梅含有較多的有機酸，一次吃太多容易刺激牙齒和腸胃，繼而出現(xiàn)牙齒酸痛、腹脹反酸等不適感。楊梅含有較高的糖分及有機酸，對于糖尿病人以及有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人均不建議食用楊梅。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
楊梅的營養(yǎng)價值是非常高的，所以深受大家的喜愛，不過水果是有酸性和堿性之分的，所以不少朋友都問小編楊梅是酸性還是堿性食…
2021-05-07 #功效作用 198人圍觀
楊梅的營養(yǎng)價值是非常高的，而大家都知道很多食物之間都是存在相宜相克的，所以不少朋友都問小編楊梅和什么食物相克，那么楊…
2021-05-07 #功效作用 405人圍觀
楊梅大家都是非常熟悉了，不過大家也都知道女性在月經(jīng)期間也是有一定的禁忌的，所以不少女生都問小編女孩子來大姨媽時能不能…
2021-05-07 #功效作用 258人圍觀
楊梅是生活中比較常見的水果了，也深受大家的喜愛，不過對于吃貨們來說最關(guān)心的應(yīng)該就是楊梅的成熟上市時間了，那么楊梅幾月…
2021-05-07 #選購貯藏 128人圍觀
楊梅的營養(yǎng)價值是非常高的，所以深受大家的喜愛，而很多人吃楊梅最為關(guān)注的應(yīng)該莫過于吃楊梅的最佳時間了，那么楊梅什么時候…
2021-05-07 #食用方法 636人圍觀
大家都知道楊梅具有非常高的營養(yǎng)價值，不過任何水果都是不宜過量食用的，自然楊梅也不會例外，所以不少朋友都問小編楊梅每天…
2021-05-07 #食用方法 81人圍觀
每年楊梅大量上市的時候，很多人都有在家自制楊梅汁的喜好，而對于吃貨們應(yīng)該更關(guān)心的是楊梅汁的做法步驟了，那么楊梅汁怎么…
2020-08-18 #食用方法 110人圍觀
大家都知道衣服上沾上楊梅汁是很難洗干凈的，尤其是白色的衣服，所以不少朋友都問小編楊梅汁的清洗方法，那么衣服上的楊梅汁…
2020-08-18 #食用方法 216人圍觀
我們在購買楊梅的時候很容易一不小心就會買多，而楊梅不易保存，很容易壞掉，所以不少朋友都問小編楊梅的保存方法，那么楊梅…
2020-08-17 #選購貯藏 324人圍觀
