一、酸味食物
楊梅含有豐富的有機(jī)酸成分，過多酸性的物質(zhì)對口腔和腸胃會有一定的刺激，可能會出現(xiàn)牙痛、腹脹、反酸等身體不適的情況。生活中常見的酸性物質(zhì)較多的食物有：山楂、檸檬、酸棗等。
二、草酸食物
楊梅鈣、鐵、鋅等含量豐富，鈣元素很容易與草酸發(fā)生反應(yīng)，形成草酸鈣，草酸鈣較難消化吸收，長期如此，還可能會形成結(jié)石。常見富含草酸的食物有：菠菜、甜菜、芹菜、葡萄、草莓等。
三、溫?zé)崾澄?/strong>
楊梅屬于溫性的水果，容易加重體內(nèi)的燥熱之氣，一次吃太多可能會有上火的情況，如果再和溫?zé)岬氖澄镆黄鸪缘脑?，很容易出現(xiàn)內(nèi)熱上火的癥狀。常見的溫?zé)崾澄镉校?a href="http://m.essentialjuicing.com/liulian/" title="榴蓮" target="_blank" class="keylink">榴蓮、荔枝、羊肉、狗肉等。
四、鞣酸食物
楊梅含有豐富的鐵元素，鞣酸有吸附收斂的作用，可以與鐵元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不僅會破壞楊梅的營養(yǎng)價值，還容易導(dǎo)致腸胃不適。生活中常見富含鞣酸的食物有：柿子、濃茶、山楂、藍(lán)莓、石榴等。
五、潤腸食物
楊梅含有豐富的膳食纖維、果膠，具有潤腸通便的作用，如果吃楊梅的時候再吃一些潤腸食物，可能會引起胃腸不適。常見的潤腸食物有：西紅柿、豆芽、蘿卜、西葫蘆、芹菜、木耳、山藥等。
六、富膽固醇
楊梅富含維生素，尤其是維生素A、維生素C的含量非常充足，而膽固醇會影響維生素A的吸收，并且兩者同食不利于消化，容易導(dǎo)致消化不良。常見富含膽固醇的食物有：雞蛋黃、肥肉、炸雞、蛋糕等。
