甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
腰果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，而且熱量高，蛋白質(zhì)和油脂含量高，吃多了可能會(huì)脹氣。一般在吃完腰果之后，如果出現(xiàn)明顯的胃脹氣或者打嗝等現(xiàn)象，基本上是一下子攝入太多所導(dǎo)致。
在生活中吃完腰果之后，如果出現(xiàn)打嗝、胃脹的情況，可以選擇按摩的方式來(lái)緩解，在經(jīng)過(guò)按摩之后，可以有效促進(jìn)消化，加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，從而起到改善胃脹氣的作用。也可以適當(dāng)?shù)暮刃┧崮?、食醋?a href="http://m.essentialjuicing.com/ningmeng/" title="檸檬" target="_blank" class="keylink">檸檬水等，都具有一定的緩解脹氣的作用。不過(guò)蕓果軒小編還是要特別提醒大家，如果脹氣的癥狀并沒(méi)有改善，甚至有所加重，建議及時(shí)去醫(yī)院接受治療，避免延誤病情。
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