孕婦是可以適量的吃柚子的。柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，包括糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素A、B、C、P等多種維生素以及鈣、磷、鈉、鎂等礦物質(zhì)，食療效益很高。柚子富含維生素C，能夠讓孕婦的肌膚變得更好，有養(yǎng)顏美容的效果。柚子中含有類似胰島素的成分，對(duì)于預(yù)防妊娠糖尿病有很好的效果。柚子中富含維生素P元素，維生素P對(duì)于清除人體血液中的膽固醇有很大的效果，能夠有效的預(yù)防準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)心臟方面的問(wèn)題。最后，孕期便秘問(wèn)題非常常見(jiàn)，柚子能夠利于腸道的消化，有通便的效果。
不過(guò)，孕婦在吃柚子的時(shí)候，要控制柚子的食用量。因?yàn)殍肿邮呛缘?，要是?zhǔn)媽媽的身體比較虛一些，就不宜吃太多柚子。而且，柚子中的營(yíng)養(yǎng)元素具有解毒的效果，比如利于人體肝臟的排毒，然而吃太多也可能會(huì)引發(fā)其他方面的不良反應(yīng)。最后就是，有些藥物和柚子存在相克的情況，因此，要是正處于吃藥階段，還是不要吃柚子比較好。
