甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一、美容養(yǎng)顏
柚子中含有豐富的維生素C以及類胰島素等成分，能夠幫助美容養(yǎng)顏。柚子也可幫助身體排毒清火，幫助身體中多余毒素排出體外，吃出好氣色。另外柚子也是強抗氧化劑，能夠幫助消除體內的自由基，預防皮膚皺紋產生。
二、緩解壓力
柚子中具有一種揮發(fā)性精油，并且富含多種維生素、礦物質，能夠幫助緩解疲勞壓力、消除煩躁焦慮情緒。另外，將柚子去皮榨汁后加入溫開水飲用能夠幫助促進體內酒精分解排出體外，從而達到醒酒解酒的目的。
三、減肥瘦身
柚子的熱量極低，而且在柚子中還含有豐富的果酸，能夠幫助刺激胃腸粘膜，影響營養(yǎng)物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食欲。柚子還含有特殊的氨基酸能夠幫助抑制身體胰島素的分泌，抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。
四、降低血糖
柚子含有豐富的維生素C、葉酸以及果膠、礦物質等，它的含糖量極低，果肉中還含有胰島素樣成分，具有極好的降血糖的作用。另外柚子還能改善毛細血管功能，心血管疾病患者也可以多吃柚子。
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