甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
一、引發(fā)上火
番石榴性溫，過多食用會引起上火，而且番石榴含有較多的植物堿、有機酸、糖類和礦物質等成分，過多的食用容易因為滲透關系導致口腔或食道嚴重脫水，出現(xiàn)上火的癥狀。
二、導致便秘
番石榴含有豐富的鞣酸成分，這種鞣酸成分具有一定的收斂腸道作用。另外番石榴含有較多膳食纖維，過多的攝入膳食纖維就會導致其吸水然后在腸胃內膨脹，這樣也會堵塞腸道。
三、腸胃不適
番石榴籽中含有較多的木質，是胃腸道難以消化的物質，再加上番石榴含有較多膳食纖維的原因，食用之后會增加腸胃的負擔，從而很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等腸胃不適癥狀。
四、其他禁忌
番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人不建議多吃。另外，番石榴籽多，對于患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉。
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