白心番石榴果實較大,成熟后果肉為白色,口感脆甜爽口,果肉比較結(jié)實,吃起來能明顯感覺到澀澀的、淡淡的甜味。而紅心番石榴果實較小,成熟后果肉呈紅色,口感相比白心番石榴來說更軟糯一些,果肉比較松軟,吃起來味道是比較甜的,果香濃郁,而且果汁比較多。通常來說,紅心番石榴要比白心番石榴價格高一些。
在營養(yǎng)成分方面,番石榴和紅心、白心的火龍果一樣,紅心番石榴中的花青素、番茄紅素含量也高于白心番石榴,而花青素、番茄紅素是一種廣泛存在于植物中的水溶性天然色素,其具有一定的抗氧化作用,能清除對身體有害的自由基,延緩衰老,提高身體的免疫功能,因此在營養(yǎng)上,紅心番石榴要更高一些。