首先要說(shuō)的是,糖尿病患者是不能吃甘蔗的。甘蔗含糖量高達(dá)17-18%,若是糖尿病患者吃多了甘蔗,可能會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高,不僅不利于自身血糖的控制與治療,而且還可能會(huì)引起頭暈、心悸、視物模糊等高血糖反應(yīng),所以建議糖尿病人最好不要食用甘蔗。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),在血糖控制穩(wěn)定的情況下,即空腹血糖控制在140mg以下,餐后2小時(shí)血糖控制在180mg以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,是可以吃一些含糖量相對(duì)比較低及升高血糖速度較慢的水果的,比如:山楂、柚子、蘋果、獼猴桃、番石榴、雪蓮果等。而對(duì)于紅棗、荔枝、車?yán)遄?/a>、芒果、菠蘿、甜橘、葡萄等含糖量較高的水果,則不宜食用。不過(guò),不同的糖尿病人對(duì)水果糖分的敏感度可能會(huì)有一定的差異,可根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)作出選擇。