甄德權/總編
懂水果，更懂生活！
紅棗姜茶有一定的祛濕作用，主要是生姜有祛濕的功效，紅棗主要是補血。姜屬于熱性食物，利于身體排濕，對身體有很大的利處，自古姜作為一種食材也是通用的藥材，可治療風寒、濕氣等癥狀，維持身體的冷熱平衡；紅棗對身體的造血有一定的輔助。
去除濕氣的方法有很多，包括藥物調理、飲食調理等。建議有濕氣問題的話，可以嘗試飲食調理，多食用由粳米、赤小豆、薏仁熬成的米粥，可以有效祛濕消腫。體內有濕氣的人，還應多進行有氧運動，加快排汗。最后蕓果軒小編提醒大家，如果濕氣重的話，要少吃生冷食物，睡覺也要防受涼，晚上睡覺的話最好關窗。
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