紅棗富含維生素A、維生素C、賴氨酸、精氨酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞、增強(qiáng)耐力的作用。紅棗還富含環(huán)磷酸腺甘,對(duì)于男性朋友來說是補(bǔ)腎的好補(bǔ)品,環(huán)磷酸腺苷有擴(kuò)張血管的作用,不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況,還能改善腎臟供血量,中醫(yī)認(rèn)為男性多吃紅棗有助于強(qiáng)健筋骨,能改善私處供血,增加勃起的硬度。
紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強(qiáng)性欲?!睹t(yī)別錄》中就明確指出,紅棗能“堅(jiān)筋骨,助陰氣,令人肥健”,有性功能障礙的男性吃些紅棗明顯能提高性欲。由于紅棗中含糖量較高,吃多了容易導(dǎo)致蛀牙,男性一般每天吃10顆即可。最后需要注意的是,紅棗“壯陽”的效果雖好,但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。