一、滋補(bǔ)身體
紅棗枸杞都是能滋補(bǔ)身體的常見食材，它不但能緩解體虛還能補(bǔ)中益氣，也能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞再生，可以讓人體自然免疫功能明顯提高。另外紅棗枸杞泡水喝還能保護(hù)肝腎也以提高脾胃功能，能防止它們發(fā)生病變，這種情況下人體的抗病能力就會明顯提高。
二、滋養(yǎng)肌膚
紅棗和枸杞搭配在一起泡水喝，還滋養(yǎng)肌膚，它們含有的多糖和維生素以及氨基酸，都能直接被人類的皮膚細(xì)胞吸收和利用，能在清除皮膚深層自由基的同時(shí)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，平時(shí)經(jīng)常用它們泡水喝不但能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，還能補(bǔ)益氣血，能讓人們的面色變得紅潤而健康。
三、鎮(zhèn)靜安神
紅棗和枸杞都能鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)，平時(shí)直接用它們搭配在一起泡水喝，可以預(yù)防緩解神經(jīng)衰弱，而且能提高中樞神經(jīng)功能，減少失眠多夢以及焦慮等不良癥狀出現(xiàn)。生活中那些患有失眠的人群，可以在每天下午用紅棗和枸杞一起泡水喝，這樣能讓他們晚上快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也能讓他們的睡眠質(zhì)量明顯提高。
四、養(yǎng)肝明目
紅棗枸杞泡水喝的重要功效就是養(yǎng)肝明目，因?yàn)殍坭奖旧砭褪且环N能滋補(bǔ)肝腎的中藥材，它和紅棗搭配在一起泡水喝，會讓他的這種功效更加出色，能緩解精血不足，對因精血不足引起的視力減退和視物模糊有明顯緩解作用。枸杞紅棗泡水喝，還能提高脾胃功能，能緩解脾胃不和和脾胃虛弱，對提高人體消化能力有很大的好處。
