甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說(shuō)的是，不建議女性在月經(jīng)期間吃雪梨。雪梨性寒涼，在月經(jīng)期食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等不適，不過(guò)可以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候?qū)⒀├嬷笾裕话銇?lái)說(shuō)對(duì)月經(jīng)就沒(méi)有太大的影響了，但是還是需要注意適量。
雪梨是寒涼性水果，在經(jīng)期大量食用，可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，從而引發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。另外，雪梨性寒涼，女性在月經(jīng)期間大量食用容易刺激子宮收縮，減少經(jīng)血量，延長(zhǎng)經(jīng)期，尤其是那些月經(jīng)周期不規(guī)律和月經(jīng)量少的女性更需要注意。最后就是，雪梨性寒涼，且含有豐富的果酸，那些本身寒性體質(zhì)、脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛的女性，以及腸胃功能不好、胃酸分泌過(guò)多的女性都是不建議食用雪梨的。
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