甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說(shuō)的是，獼猴桃和柚子可以一起吃，兩者在成分上并不沖突。獼猴桃和柚子的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，都是低糖、低熱量的水果，不管是分開(kāi)吃還是一起吃，都具有一定的清腸通便、排毒養(yǎng)顏、控制血糖和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
不過(guò)獼猴桃和柚子都是寒涼性水果，一起過(guò)多食用很容易增加體內(nèi)的寒涼之氣，加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，所以一般建議最好不要將獼猴桃和柚子一起吃，尤其是脾胃虛寒、腸胃功能欠佳的人群更需要注意。通常來(lái)說(shuō)，最好是將兩者間隔2-3小時(shí)分開(kāi)食用，或者隔天再吃。
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