首先要說(shuō)的是產(chǎn)婦是可以吃獼猴桃的。獼猴桃含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。而且,獼猴桃還含有膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的問(wèn)題。
不過(guò)獼猴桃性寒,一定要注意適量,一般建議每天的食用量以不超過(guò)一個(gè)為宜,而且在吃之前最好用熱水燙一下再吃。再有就是,對(duì)于脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒、慢性胃炎、腹瀉便溏的產(chǎn)婦則不建議食用獼猴桃。最后就是,產(chǎn)婦在食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉等身體不適。