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產(chǎn)婦能吃獼猴桃嗎?

時(shí)間:2021-09-13 15:09:10

來(lái)源:蕓果軒

熱度:人圍觀

獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,不過(guò)大家都知道產(chǎn)婦也是有一定的食用禁忌的,所以不少女同胞們都問(wèn)小編產(chǎn)婦能不能吃獼猴桃,那么產(chǎn)婦能吃獼猴桃嗎?下面就跟隨蕓果軒小編一起來(lái)看看吧。
標(biāo)簽: 產(chǎn)婦 獼猴桃
總編

甄德權(quán)/總編

懂水果,更懂生活!

首先要說(shuō)的是產(chǎn)婦是可以吃獼猴桃的。獼猴桃含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。而且,獼猴桃還含有膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的問(wèn)題。

不過(guò)獼猴桃性寒,一定要注意適量,一般建議每天的食用量以不超過(guò)一個(gè)為宜,而且在吃之前最好用熱水燙一下再吃。再有就是,對(duì)于脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒、慢性胃炎、腹瀉便溏的產(chǎn)婦則不建議食用獼猴桃。最后就是,產(chǎn)婦在食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉等身體不適。

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