甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
首先要說的是獼猴桃可以蒸著吃，不過從營養(yǎng)學上來說一般不推薦這種吃法。獼猴桃含有豐富的維生素C，而維生素C最怕高溫，如果將獼猴桃蒸著吃，其中的維生素C會遭到破壞。如果想要增加獼猴桃口感的話，可以加點蜂蜜或者做成沙拉吃，這樣營養(yǎng)價值會比較高。
這里蕓果軒小編還是為大家順便提一下最常見的蒸獼猴桃的方法吧。首先準備好2個獼猴桃、1盒酸奶、適量低筋面粉、1個雞蛋。將雞蛋、酸奶、過篩后的面粉倒入碗中攪拌均勻；將獼猴桃去皮切成片；再取一個保鮮盒，在底部鋪滿獼猴桃片，倒入面糊，蓋上保鮮盒蓋；最后在鍋中加入清水燒開，放入保鮮盒，蓋上鍋蓋大火蒸15分鐘即可。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
大家都知道獼猴桃是后熟的，一般我們買回來的獼猴桃都是需要進行催熟處理的，不過很多朋友反映買回來的獼猴桃放了好久都放不…
2021-09-16 #選購貯藏 1175人圍觀
獼猴桃的營養(yǎng)價值是非常高的，不過對于高血糖人群來說很多水果都是不適宜食用的，所以不少朋友都問小編高血糖人能不能吃獼猴…
2021-09-16 #功效作用 188人圍觀
獼猴桃大家再熟悉不過了，而我們在平時難免會出現(xiàn)上火的情況，所以不少吃貨們都問小編上火后能不能吃獼猴桃，那么上火可以吃…
2021-09-16 #功效作用 467人圍觀
大家都知道獼猴桃的營養(yǎng)價值是非常高的，都知道吃獼猴桃的好處很多，不過對于吃獼猴桃具有的好處可能知道的人并不多，那么吃…
2021-09-15 #功效作用 114人圍觀
獼猴桃的營養(yǎng)價值非常高，所以深受大家的喜愛，而對于處于減肥期間的女孩子來說最關(guān)心的應(yīng)該就是吃獼猴桃會不會發(fā)胖了，那么…
2021-09-13 #功效作用 103人圍觀
獼猴桃的營養(yǎng)價值是非常高的，不過大家都知道產(chǎn)婦也是有一定的食用禁忌的，所以不少女同胞們都問小編產(chǎn)婦能不能吃獼猴桃，那…
2021-09-13 #功效作用 93人圍觀
