一、美容養(yǎng)顏
獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容養(yǎng)顏等具有一定功效。
二、排毒清腸
獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，能有效清除及預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。
三、降低血糖
獼猴桃含有鉻，可以讓體內(nèi)的細胞分泌胰島素，降低血糖的含量，預(yù)防和治療糖尿病?？梢詫J猴桃磨成粉，和苦瓜粉混合食用，能夠控制體內(nèi)血糖含量，輔助治療糖尿病。
四、增強體質(zhì)
獼猴桃是滋補強壯之品，其中的營養(yǎng)物質(zhì)可明顯提高肌體活性、促進新陳代謝、協(xié)調(diào)肌體機能、阻斷致癌物質(zhì)、增強體質(zhì)、延緩衰老，還能預(yù)防心血管疾病。
五、防癌抗癌
獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質(zhì)，該物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
