甄德權(quán)/總編
懂水果，更懂生活！
一般來說吃獼猴桃是不會導致發(fā)胖的，反而還具有一定的輔助減肥作用。獼猴桃含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助胃腸蠕動，促進食物消化，還可以清除腸道中的殘余廢料，促進排便。而且獼猴桃還含有蛋白質(zhì)分解酵素，可以幫助快速分解脂肪，消化酵素減少脂肪堆積。
不過這里蕓果軒小編還是要特別提醒大家，獼猴桃中含有一定量的糖分，大約每100克獼猴桃的含糖量在8-14克之間，雖然含糖量并不是特別高，但是升糖指數(shù)卻是非常的高，基本上都在52左右，所以如果過量食用也是會有發(fā)胖的可能的。再有就是，獼猴桃性寒，且含有大量的酸性物質(zhì)，不宜多吃，也不適宜空腹食用。而對于脾胃虛寒、風寒感冒、小兒腹瀉、慢性胃炎、尿頻尿急、經(jīng)期女生、糖尿病患者等群體來說，則不建議食用獼猴桃。
微信掃一掃打賞
支付寶掃一掃打賞
大家都知道獼猴桃的營養(yǎng)價值是非常高的，都知道吃獼猴桃的好處很多，不過對于吃獼猴桃具有的好處可能知道的人并不多，那么吃…
2021-09-15 #功效作用 114人圍觀
大家都知道獼猴桃性寒，所以不少人都想盡辦法將獼猴桃加熱了吃，為此也有不少朋友都問小編獼猴桃能不能蒸著吃，那么獼猴桃可…
2021-09-16 #食用方法 710人圍觀
大家都知道獼猴桃是后熟的，一般我們買回來的獼猴桃都是需要進行催熟處理的，不過很多朋友反映買回來的獼猴桃放了好久都放不…
2021-09-16 #選購貯藏 1175人圍觀
獼猴桃的營養(yǎng)價值是非常高的，不過對于高血糖人群來說很多水果都是不適宜食用的，所以不少朋友都問小編高血糖人能不能吃獼猴…
2021-09-16 #功效作用 188人圍觀
獼猴桃的營養(yǎng)價值是非常高的，不過大家都知道產(chǎn)婦也是有一定的食用禁忌的，所以不少女同胞們都問小編產(chǎn)婦能不能吃獼猴桃，那…
2021-09-13 #功效作用 93人圍觀
獼猴桃的營養(yǎng)價值是非常高的，不過在生活中有些人吃獼猴桃會出現(xiàn)拉肚子的情況，為此不少朋友都問小編獼猴桃吃了拉肚子怎么回…
2021-09-12 #功效作用 474人圍觀
可能很多人都聽過吃獼猴桃對口腔潰瘍具有一定的作用，不過也有不少人認為獼猴桃對口腔潰瘍沒用，反而會加重潰瘍癥狀，那么口…
2021-09-12 #功效作用 217人圍觀
